膝蓋積水，也被稱為膝關節滲出液或膝關節滑囊炎，是一種常見的醫學情況，通常是由於關節滑囊或其他關節結構的受損或發炎所引起的。

圖/123RF關節中存在著少量黃色透明液體，被稱作「關節液」，它平時在關節表面充當潤滑劑，並減少摩擦促進關節的運動性；然而，當膝蓋的滑膜受到刺激進而發炎時，關節液的平衡被打破，導致過多液體無法被吸收而在膝關節內累積，形成了膝蓋積水的情況。這種情況不僅會發生在老年人身上，也可能會出現在年輕人當中。

❏ 膝蓋積水的成因：

膝蓋積水的可能原因有很多，其中包括退化性關節炎、急性受傷、過度使用、通發、膝關節感染等，因此，找出引起積水的原因並加以治療才是根治該疾病的關鍵。

❏ 膝蓋積水常見的症狀：

膝關節積水，通常會導致膝蓋周圍的不適與疼痛，使膝蓋腫脹導致影響日常活動及運動，更有可能因關節受限，引起關節僵硬感，其中包括彎曲角度減少、與對側膝蓋大小有明顯差異，這些都是膝關節積水常見的症狀。診斷通常需要進行理學檢查，並可能搭配 X 光、超音波、核磁共振（MRI）等方法。

圖/維基百科

■ 膝蓋積水治療：

輕度積水，可以採取保守治療，例如服用藥物並進行復健，同時減少活動量，讓積水逐漸被人體吸收代謝，或是透過物理治療增強周圍肌肉，從而恢復關節功能；而對於較多的積水，則需要進行抽水治療，以減輕症狀與減少膝蓋內的壓力，在某些情況下，如嚴重損傷，或疾病進展，則有可能會需要透過手術來修復受損組織進行關節置換手術。然而，如果不處理造成積水的根本，例如：肥胖、軟骨、韌帶等問題，膝蓋積水的問題可能很快又會出現。

❏ 如何預防膝蓋積水的發生：

「預防勝於治療」，為了預防膝蓋積水的發生，我們可以採取一些措施，包括控制體重、適度拉筋進行緩和伸展運動，也可以透過增強肌力及腿部運動來進行預防。

同時，透過適度的運動加強膝蓋周遭肌肉，但也盡量避免過度運動而導致受傷，另外體重控管也相當重要，體重增加會增加膝關節的負擔，導致膝蓋積水風險提高。

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上述的治療方案因人而異，具體的治療仍應由專業的醫生根據患者的具體情況制定，若你有膝蓋積水的情況，應儘早就醫尋求更專業的建議與治療。

責任編輯：Ian
資料來源：仁愛醫院

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